Черника - это ягода, о пользе и вкусе которой знают практически все!
Черника вяленая приносит для организма не меньше пользы, чем свежесобранные ягоды. Она характеризуются невысокой калорийностью, зато очень полезна для здоровья, так как содержит множество полезных веществ.
Черника считается самым настоящим кладезем целебных веществ.
Стоит отметить, что содержащееся в составе ягод железо в полном объеме усваивается организмом. Отмечено положительное влияние ягод черники (свежих, сушеных, в виде отвара, настоя, морса и т.д.) на остроту зрения.
Ягоды черники широко используют в пищу как лакомство, для изготовления варенья, компотов и киселей.
